Lektion 17 of 34
In Progress

Zwei Bewegungen für den Erfolg

Henrik Jentsch 24. November 2021

Die Pro-Stellung

Zwei Bewegungen für den Erfolg
Am höchsten Punkt des Schwungs sind zwei schwierigste Sachen zu erzielen: in der Hocke bleiben und das Gewicht geringfügig in Fersenrichtung bewegen.

Also lass uns es richtig machen.

Zusammenfassung: Das Ziel oben ist in der Hocke und auf den Fersen zu bleiben.

Doc 1: DTop1.mp3
Doc 2: DTop1b.mp3