Teil 4 Der Übergang
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Der Übergang
"The Magic Move" -
Den Übergang fühlen
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Der Vorgang beginnt
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Der Schläger kommt erst zum Schluss
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Beobachten und lernen
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Was ist der "Big Deal?"
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Die Power-Bewegung
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Eine Spirale mit anderen Namen
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Andere Vorteile
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Bezahlen Sie Ihre Gebühren
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Diese 300 Yard - Schläge
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Schwingen Sie wie die Profis
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Der Kampf zur Größe
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Warum kann ich es nicht: Teil I
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Warum kann ich es tun: Teil II
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Warum kann ich es tun: Teil III
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Warum kann ich es tun: Teil IV
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Warum kann ich es tun Teil V
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Auf zum Gipfel
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Der Pro- ÜbergangDer Schlüssel
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Was willst du, dass ich mache ?
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Lass den Schläger die Arbeit erledigen
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Mache dich bereit für die Kraft
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Zuerst stoss, dann umarme den Schaft
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Jetzt geh !
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Bringe einen Bekannten mit
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Schritt und gehen
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Die grosse Verschiebung
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Ferse berühren
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Führe mit dem linken Bein
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Die Spannung loslassen
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Der schwere Schläger
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Der schwere Schläger
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Verschiebe den Stopp
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Bring ihn nach oben
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Lade die Feder
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Stärke und Flexibilität
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Anhang 4 - Seite 19
Was ist der “Big Deal?”
Da der Übergang der wichtigste Teil des Golfschwungs ist, wird dieser auch ” Big Deal ” genannt.
Wenn Sie den Übergang fühlen wollen, nehmen Sie einen Golfball und werfen Sie ihn auf die Driving Range. Beachten Sie, dass die Reihenfolge mit dem Vorwärtsschritt beginnt, gefolgt von der Einbringung der Hüften, dann die Schultern und schließlich der Arm und Ball. Da jeder Erfahrung im Werfen von Gegenständen hat, verwenden wir dieses Beispiel um zu zeigen, wie Sie einen Übergang machen können.
Um die Bedeutung dieser Aktion fühlen, versuchen Sie einen anderen Ball zu werfen – aber dieses Mal versuchen Sie, den Ball in den Moment wenn der Fuß beim Vorwärtsschritt den Boden berührt, loszulassen. Diese unterschiedliche Krafteinwirkung, ist der gleiche wie in Ihrem Golfspiel.
Zusammenfassung: Die Reihenfolge des Körperablaufs, ist der Schlüssel zum erfolgreichen Übergang.
Doc 1: Transition6.mp3 Doc 2: Transition6b.mp3 |