Teil 3 Der Rückschwung
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Der Rückschwung
Reibungslos zurück in die Spur -
1: Das Abheben des Schlägers
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Das Abheben des Schlägers2: Die Anfangsverschiebung
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3: Verlagern Sie das Gewicht
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4: Die Drehung beginnt
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5: Terminieren Sie Ihre Bewegungen richtig
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6: Die Unterbrechungstheorie
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7: Körper-Arm-Trennung
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8: Überprüfen der Schlagfläche
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9: Verdrehen Sie Ihr Handgelenk
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10: Nicht so langsam zurück
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Die Übung für den Rückschwung
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Die Übung für den RückschwungVerschieben oder nicht verschieben
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Die schlechte Verbindung
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Schlechte Haltung der Handgelenke: Teil 1
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Schlechte Haltung der HandgelenkeSchlechte Haltung der Handgelenke: Teil 2
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"Over the top"
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Gewöhnliche RückschwungproblemeDrehgeschwindigkeit und den Rückschwung beenden
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Sie sind für die Show vorbereitet
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Richtig starten
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Start des Pro-RückschwungsSchritt 1: Set- Up und Griff
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Set- Up und GriffSchritt 2: Übungen
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Die Verschiebung vorbereiten
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Stoss den Schaft- ÜbungVerlagern Sie das Gewicht auf die rechte Seite
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Drehen, nicht verschieben
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Beherrschung von Armen und Schläger
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Arm, Schaft und Schlägerblatt- ÜbungDie Takeaway- Linie markieren
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Anhaltspunkt für die Lehrschaftstellung
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Stoppe und prüfe
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Schwingen Sie
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Verschiebe dich vor der Handgelenkabwinklung
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Handgelenk aufbiegen- ÜbungSei bereit
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Verwende die Handgelenke
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Die Handgelenkaufbiegen-Übung
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Handgelenkabwinklung
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HandgelenkaufbiegungDie Arme unter Kontrolle halten
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Schieben Sie den Ball
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Stoss das Hindernis
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Bringe die Arme ein
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Rückschwung- Tempo
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Rückschwung- TempoSpüren den Rhythmus des Rückschwungs
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Spüren, Schlagen
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“Over the top”
Ein sicherer Weg, um den Schläger in eine Position zu bringen, die praktisch nicht zu beheben ist, ist wenn Sie Ihre Handgelenke drehen und die Schlagfläche während des Rückschwunges öffnen. Diese Aktion verändert nicht nur den Winkel der Schlagfläche, sondern neigt auch dazu, den Schläger zu weit innerhalb der Ziellinie zu bringen.
Wenn Sie dies tun, werden Sie praktisch garantieren, dass die Schlagfläche während des Abschwung offen sein wird, und Sie gezwungen sein werden, die Schlagfläche zu manipulieren um den Ball am “Impact” noch einigermaßen gut zu treffen. Darüber hinaus, wenn Sie den Schläger zu weit nach innen holen, werden Sie ebenfalls mit dem gefürchteten “over-the-top” und “slice-it-off-the-fairway” schwingen. Sie können sich vorstellen, wieviel wirklich interessante Abschläge mit dieser Kombination von Fehlern während des Schwunges produziert werden.
Ist das Ihr Problem ?: auf die folgenden Bohrer finden Sie Ihren Schwung zu verbessern.
Die Arme , Schaft und Schlägerblatt Dril l https://vimeo.com/145776533
Die Push the Ball Drill
Doc 1: Backswing18.mp3 |