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Teil 4 Der Übergang
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Der Übergang
"The Magic Move" -
Den Übergang fühlen
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Der Vorgang beginnt
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Der Schläger kommt erst zum Schluss
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Beobachten und lernen
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Was ist der "Big Deal?"
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Die Power-Bewegung
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Eine Spirale mit anderen Namen
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Andere Vorteile
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Bezahlen Sie Ihre Gebühren
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Diese 300 Yard - Schläge
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Schwingen Sie wie die Profis
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Der Kampf zur Größe
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Warum kann ich es nicht: Teil I
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Warum kann ich es tun: Teil II
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Warum kann ich es tun: Teil III
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Warum kann ich es tun: Teil IV
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Warum kann ich es tun Teil V
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Auf zum Gipfel
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Der Pro- ÜbergangDer Schlüssel
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Was willst du, dass ich mache ?
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Lass den Schläger die Arbeit erledigen
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Mache dich bereit für die Kraft
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Zuerst stoss, dann umarme den Schaft
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Jetzt geh !
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Bringe einen Bekannten mit
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Schritt und gehen
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Die grosse Verschiebung
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Ferse berühren
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Führe mit dem linken Bein
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Die Spannung loslassen
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Der schwere Schläger
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Der schwere Schläger
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Verschiebe den Stopp
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Bring ihn nach oben
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Lade die Feder
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Stärke und Flexibilität
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Anhang 4 - Seite 19
Mache dich bereit für die Kraft
Diese Übung hilft dir den Übergang mit dem unteren Körper zu führen. Die ersten zwei Teile bestehen aus einer stossenden Schaftübung und einer umarmenden Schaftübung. Nimm dein SetUp ein, stelle den Schaft gerade auf den Boden, ca. 5 cm von den rechten Hüfte entfernt.
Diese Stellung ist leichter mit dem Driver zu finden, weil die Stellung gerade außerhalb des rechten Fußes ist.
Für die kürzeren Schläger ist ein bisschen Experimentierung nötig, um die richtige Entfernung zu finden.
Zusammenfassung: Diese Übung hilft dir mit dem unteren Körper zu beginnen.
Doc 1: DTransition4.mp3 |