Lektion 21 of 34
In Progress

Jetzt versuche ihn zu schlagen

Henrik Jentsch 24. November 2021

Die Hocke- Übung, Teil I

Jetzt versuche ihn zu schlagen
Sobald du dich an diese Stellung gewöhnt hast, versuche Bälle zu schlagen. Das erste Ziel ist zu versichern, dass die rechte Hüfte den Schaft am höchsten Punkt berührt.

Wenn es richtig durchgeführt ist, wirst du gezwungen sein, dich am höchsten Punkt ein bisschen nach unten zu bewegen. Dies ist die richtige Stellung, um sich in Richtung Ballkontakt zu bewegen.

Es ist schwieriger den Schaft zu berühren, wenn ein Ball dabei ist.

Zusammenfasssung: Endziel dieser Übung ist Bälle in der Hocke zu schlagen.

Doc 1: DTop5.mp3