Folge der Ballübung

Folge der Ballübung

Augen auf den Ball
Die “Folge- dem Ball – Übung” soll dem Körper helfen, eine Vollendung des Schwungs nach den Treffmoment zu machen. Für die Übung folge dem Ball vom Abschlag weg, schlag den Ball und versuche ihn im Augenkontakt zu halten. Dies ist unmöglich zu machen, aber die Bemühung wird deinen Kopf befreien, um dem Schlag zu folgen.

Wenn du die Drehung deines Kopfs gestattest, wird dies die Aufhaltung der starken Rotation des Rests des Körpers vermeiden.

Klicke den Ikon um den Wiedergabe von Henrik Jentsch zu sehen.

Zusammenfasung : Du musst den Ball vom Abschlag für ein volles Ende folgen.