Außenrotation der Schultern und Übertragung an den Ball mit dem rechten Arm

Hier ist ein Video-Link von Mackenzie Tour Spieler Albert Pistorios bei der Vorführung der Wright Balance® Express-Übung.

Nach der Übung sieht man, dass Alberts Schulteraußenrotation in allen Standbreiten 152 Grad beträgt.

Er hat maximale Kraft in allen Standbreiten, solange er die Middle Core Power Spots in der linken und rechten Hand verwendet. Jede Standbreite, die Albert im Anschluss an die Übung einnimmt, ist auf den middle core eingestellt. Diese middle Core Power wird durch die externe Schulterrotation bestimmt, wie unten beschrieben.

Zum Zeitpunkt des obigen Videos war nicht bekannt, dass das während der Übung gehaltene Gegenstand standardmäßig auf die Griffgröße des Spielers abgestimmt ist. Beachten Sie, dass Albert bei dieser Übung die blaue Hüftstange hält. Der Durchmesser dieser Stange beträgt 2,49 cm. Bei Verwendung dieser Größe beträgt Alberts externe Schulterrotation im Normalfall 152 Grad. Das hängt von Alberts Handgröße ab. Jemand anderes mit einer kleineren oder größeren Handgröße würde entsprechend eine geringere oder größere Schulteraußenrotation aufweisen. Beachten Sie auch, wie häufig der Winkel seiner äußeren Schulterrotation beim Ansprechen und Schwung erscheint. Das Video unten zeigt die letzten 3 Minuten, in denen die Messung der externen Schulterrotation am Ende des Rückschwungs von vorne und auf der Ziellinie angezeigt wird.

Beachten Sie: Laut Wright Balance® Express Übung bestimmt die “Externe Schulterrotation” die Übertragung an den Ball mit dem rechten Arm, die Griffgröße, den Griff, die Standbreite und die Fersen-Zehen-Gewichtsverteilung während des Schwungs. Alle diese Faktoren, Core Symmetrie, Schulteraußenrotation, Standbreite, Griffgröße, Griff und Fersen-Zehen-Gewichtsverteilung werden biomechanisch optimiert in der 2- bis 3-minütigen isometrischen Übung in den 9 Core Regions-Standbreiten von Wright Balance®. In dieser Übersicht wird jede dieser “optimierten” Änderungen aufgeschlüsselt.

Anmerkung: Unsere neuesten Untersuchungen, die im Januar 2021 mit unserem weltweiten Netzwerk von Fachleuten abgeschlossen wurden, zeigen, dass der Gegenstand, der zur Vervollständigung der geschlossenen kinetischen Kette gehalten wird, die Griffgröße für das Spiel vorgibt.