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In Progress

Die Hocke Übung : Teil ll

Henrik Jentsch 24. November 2021

Der Hocke-Übung: Teil II

Die Kraft frei lassen

Die Kraft, die während der Bewegung zum obersten Punkt des Rückschwungs gespeichert wurde, wird während des Abschwungs freigesetzt. Wie vorgestellt im Kapitel “Oberster Teil des Schwungs” bleibt der Pro in der Hocke, um voll aufgedreht zu sein, bereit in Richtung des Aufschlags abzurollen. Dadurch verschiebt sich der Unterkörper und rollt sich während des Abschwungs ab.

Setze den Tourstick wie beschrieben in Teil I, nimm die Set Up- Stellung, dann schwinge den Schläger zurück. Teil II beginnt mit dem Einleiten der rechten Hüfte durch das Berühren des Toursticks am obersten Teil des Schwungs.

Zusammensetzung: Bereite den Abschwung vor, indem du die Hocke oben produziert.

Doc 1: DDown3.mp3
Doc 2: DDownswing3.mp3