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Teil 4 Der Übergang
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Der Übergang
"The Magic Move" -
Den Übergang fühlen
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Der Vorgang beginnt
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Der Schläger kommt erst zum Schluss
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Beobachten und lernen
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Was ist der "Big Deal?"
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Die Power-Bewegung
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Eine Spirale mit anderen Namen
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Andere Vorteile
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Bezahlen Sie Ihre Gebühren
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Diese 300 Yard - Schläge
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Schwingen Sie wie die Profis
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Der Kampf zur Größe
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Warum kann ich es nicht: Teil I
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Warum kann ich es tun: Teil II
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Warum kann ich es tun: Teil III
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Warum kann ich es tun: Teil IV
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Warum kann ich es tun Teil V
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Auf zum Gipfel
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Der Pro- ÜbergangDer Schlüssel
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Was willst du, dass ich mache ?
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Lass den Schläger die Arbeit erledigen
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Mache dich bereit für die Kraft
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Zuerst stoss, dann umarme den Schaft
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Jetzt geh !
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Bringe einen Bekannten mit
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Schritt und gehen
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Die grosse Verschiebung
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Ferse berühren
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Führe mit dem linken Bein
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Die Spannung loslassen
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Der schwere Schläger
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Der schwere Schläger
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Verschiebe den Stopp
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Bring ihn nach oben
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Lade die Feder
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Stärke und Flexibilität
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Anhang 4 - Seite 19
Der Schläger kommt erst zum Schluss
Zu der Zeit, wenn der Schlägerkopf das Ende des Rückschwunges erreicht, hat der Unterkörper bereits einen wichtigen Schritt in Richtung Ziel gemacht. Der Übergang beginnt zwischen dem Rückschwung und Abschwung, mit dem Unterkörper, gefolgt durch den Oberkörper, anschließend die Arme und zuletzt der Schläger. Der Übergang wird am höchsten Punkt des Schwunges beendet, wenn der letzte Teil (der Schläger) den Rückschwung vollendet.
So können Sie verstehen, warum wir den Teil des Schwungs, wenn sich der Körper nach und nach vom Rückschwung zum Abschwung bewegt, den Übergang nennen.
Zusammenfassung: Die Transition endet , wenn Sie den höchsten Punkt mit dem Schlägerkopf erreichen.
Doc 1: Transition4.mp3 Doc 2: Transition4b.mp3 |