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Lower Core 1, 2 und 3
Der Lower Core Golfer -
Der Griff des Lower Core Golfers3 Themen
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Setup und Rückschwung des Lower Core Golfers1 Thema
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Der Abschwung des Lower Core Golfers1 Thema
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Das Gleichgewicht des Lower Core Golfers1 Thema
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Zusammenfassung des Lower Core Golfers1 Thema
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Der Griff des Upper Core Golfers1 Thema
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Middle Core 4, 5 und 6Der Middle Core Golfer1 Thema
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Der Griff des Middle Core Golfers1 Thema
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Setup und Rückschwung des Middle Core Golfers1 Thema
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Der Abschwung des Middle Core Golfers
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Das Gleichgewicht des Middle Core Golfers
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Zusammenfassung des Middle Core Golfers1 Thema
Der Abschwung des Upper Core Golfers
Henrik Jentsch 18. Januar 2025
Beim Abschwung ist der Upper Core Spieler schon auf seiner linken Seite. Er startet mit der Drehung seiner Schultern und Hüfte. Viele Upper Core Spieler haben ein „over the top“ Schwunggefühl, wenn sie anfangen an ihrer neuen Schwungbewegung zu arbeiten..
Der rechte Ellenbogen ist beim Abschwung “außerhalb“ der rechten Hüfte. Sobald die Hüften parallel zur Ziellinie im Abschwung sind, findet eine vertikale Richtungsänderung statt. Der Upper Core Spieler behält oft die Körperwinkel nicht bei und richtet sich im Treffmoment auf – siehe Fotos der Upper Core Spieler Kevin Stadler und Patrick Reed.
Die Hüften drehen sich nur minimal im Treffmoment aufgrund des Aufrichtens, was auch auf die Gewichtsverteilung auf die Fußballen zurückzuführen ist. Die Arme und Hände führen und verschwinden schnell nach links beim Release des Schlägers.
Der Schläger zeigt im Treffmoment zur oberen Körpermitte. Wenn man einem Upper Core Spieler bittet, die Körperwinkel durch den Treffmoment beizubehalten, kann man einen sofortigen „Power Leak“ (Kraftverlust) feststellen.