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Teil 5 Der Höchste Punkt

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  1. Der Höchste Punkt

    Eine Position und keine Bewegung
  2. Selbstzerstörung ist möglich
  3. Das Einführen der rechten Knie-Sitzposition
  4. Unten an, dann oben an
  5. Unten an der Zielzeile
  6. Bekommen Sie ihn nah
  7. Lassen Sie es darunter fallen
  8. Oberseite der Schwung Übungen
  9. Das Oben- an-zu- Down -Syndrom
  10. Sie sind tot
  11. Wie man sich auch in der Welt bewegen kann
  12. Der Klub zeigt auf Erfolg
  13. Keine Unterstützung
  14. Zu viel Drehung
  15. Extrem
  16. Überschrift in Richtung Wirkung
  17. Die Pro-Stellung
    Zwei Bewegungen für den Erfolg
  18. Vergiss nicht Schaft, Position und Bewegung
  19. Zurück und unten
  20. Hocke zu und an den Schaft
  21. Jetzt versuche ihn zu schlagen
  22. Die Hocke- Übung, Teil I
  23. Bleiben Sie in der Beugung
  24. Die Stellung des Toursticks
  25. Kontrolliere den Schaft
  26. Schwinge zum höchsten Punkt
  27. Tee ausrichten
  28. Zeige in Zielrichtung
  29. Exakt Gleichgewicht
  30. Rechtes Knie Kontrolle
  31. Lass den Schläger fallen- Übung
  32. Lass ihn fallen- Übung
  33. Schluß mit dem " Slice"
  34. Anhang 5 - Seite 18

Participants 2

Teil 5 Der Höchste Punkt Das Einführen der rechten Knie-Sitzposition
Lektion 3 of 34
In Progress

Das Einführen der rechten Knie-Sitzposition

Henrik Jentsch 24. November 2021

Das Einführen der rechten Knie-Sitzposition

Am oberen Ende des Schwungs hat der Profi das Körpergewicht leicht in Richtung der rechten Ferse mit beiden Knien bewegt. Dies erlaubt den Hüften, sich vom Ball weg zu bewegen, während der Kopf unten bleibt.

Werfen Sie einen guten Blick auf diese Körperausrichtung. Wir nennen sie die rechte Knie-Sitzposition durch den höchsten Punkt des Schwungs. Sie muss erreicht werden, wenn eine richtige Talfahrt geschehen soll.

Zusammenfassung: Der Squat muss ein Teil Ihrer Schaukel an der Spitze.

Doc 1: Top3.mp3
Doc 2: Top3b.mp3