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19 Tagen Puttingtrainingsprogramm

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  1. Was ist der Plan dieses Programms?

    Verbessere Deinen Putt mit Struktur
  2. Tag 1 erster Test und Core Putt
    Der erste Test
  3. Den Core Putt lernen und verstehen
    1 Thema
    1. Der Core Putt
  4. Tag 2 und 3 Längenkontrolle
    Den Ball Hinter des Loch parken
  5. Drei Tees plus das Loch
  6. Tag 4 Zweiter Test Tag
    Der zweite Test
  7. Tag 5 und 6 Zielen und ausrichten
    Ausrichten und zielen zum Loch
  8. Tourstick und Schnur zur Loch ausrichten
  9. Tag 7 dritter Test Tag
    Der dritte Test
  10. Tag 8 und 9 Visualisieren und Green lesen.
    Der höchste Punkt des Breaks
  11. Um das Loch herum (3 Uhr, 6 Uhr, 9 Uhr und 12 Uhr)
  12. Tag 10 vierter Test Tag
    Der vierte Test.
  13. Tag 11 und 12 Durchschwung
    Zwei Toursticks (oder Schläger) ausrichten
  14. Durch das Tor putten
  15. Tag 13 fünfter Test Tag
    Der fünfte Test
  16. Tag 14 und 15 Genauigkeit
    Die Leiter-Übung
  17. Über die Linie putten
  18. Tag 16 sechster Test Tag
    Der sechste Test
  19. Tag 17 und 18 Lerne wie man scored
    Auf verschiedene Löcher putter
  20. 18 Loch
  21. Tag 19 der Finale Test
    Der Finale Test

Tests

Participants 2

Geschützt: 19 Tagen Puttingtrainingsprogramm Den Core Putt lernen und verstehen
Lektion 3 of 21
In Progress

Den Core Putt lernen und verstehen

Henrik Jentsch 18. Januar 2025

Tag 1: Längenkontrolle

Die Core-Putt-Übung ist eine Möglichkeit, um die Geschwindigkeit des Greens in Bezug auf Dich persönlich, Deinen Putter, Deinen Ball und Dein Timing zu lernen oder abzuschätzen.

INSTRUKTIONEN

  • Du nimmst 3 oder 4 Golfbälle.
  • Du puttest die Bälle, ohne zu schauen, wo die Bälle hinrollen und ohne Ziel.
  • Ziel der Übung ist unbewusst, das der Ball immer die gleiche Länge rollt.
  • Danach drehst Du den Kopf zu den Bällen, ohne Dich aufzurichten.
  • Wenn Du den Kopf zu den Bällen gedreht hast, werden die Bänder am Nacken gedehnt und geben dem Kleinhirn die Information, das ist die heutige Geschwindigkeit des Greens.
  • Du puttest ohne Ziel auf einer ebenen Fläche. Wiederhole die Übung 10 – 12 Mal. Das sind ca. 30 – 40 Putts.

DER ZWECK DER ÜBUNG IST

Sich zu einem persönlichen Stimpmeter zu eichen und die Geschwindigkeit des Greens zu verstehen.

Der Core Putt

Anmerkung für alle Übungs – und Testtage (Alle 19 Tage). Führe die Übung am Anfang Deiner täglichen Golfübungsstunde durch. Das bedeutet, mindestens einmal auf das Putting-Green zu gehen. 

Dauer des Trainings: 4 bis 5 Minuten pro täglich.

jede Trainingseinheit: 4-5 Minuten ca.30 – 40 Putts.

Im Lektion Content wird alles ausführlich über das Core Putt erklärt.

Lektion Content
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