Lektion 12 of 43
In Progress

Auf der Zehe

Henrik Jentsch 24. November 2021

Auf der Zehe

Wenn die Hände die rechte Hüfte erreicht haben, ist der Profi nur ,03 Sekunden von Aufprall. Wenn Dinge nicht recht an dieser Stelle in Ihrer Schaukel sind, werden sie nie sein. Etwas produktive Änderung in dieser Art von Zeit ist menschlich unmöglich.

Praktisch sollte alle Ihres Gewichts jetzt vom linken Bein unterstützt werden. Dies wird von der Tatsache demonstriert, dass der niedrigere Körper des Profis gut vorwärts versetzt wird, und der rechte Fuß den Boden mit nur der Zehe berührt.

Wie so viele von den Talfahrtpositionen wird die Fußposition von den richtigen Körperbewegungen produziert. Auf diese Art wird der Fuß von der starken richtigen Seitenbewegung heraufgezogen, nicht von jeder bewussten Anstrengung, den Knöchel in die Luft zu drücken.

Zusammenfassung: Vor dem Aufprall, die meisten Ihr Gewicht muss auf der linken Seite sein.

Doc 1: Down12.mp3
Doc 2: Downswing12b.mp3