Teil 3 Der Rückschwung
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Der Rückschwung
Reibungslos zurück in die Spur -
1: Das Abheben des Schlägers
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Das Abheben des Schlägers2: Die Anfangsverschiebung
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3: Verlagern Sie das Gewicht
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4: Die Drehung beginnt
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5: Terminieren Sie Ihre Bewegungen richtig
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6: Die Unterbrechungstheorie
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7: Körper-Arm-Trennung
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8: Überprüfen der Schlagfläche
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9: Verdrehen Sie Ihr Handgelenk
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10: Nicht so langsam zurück
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Die Übung für den Rückschwung
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Die Übung für den RückschwungVerschieben oder nicht verschieben
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Die schlechte Verbindung
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Schlechte Haltung der Handgelenke: Teil 1
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Schlechte Haltung der HandgelenkeSchlechte Haltung der Handgelenke: Teil 2
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"Over the top"
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Gewöhnliche RückschwungproblemeDrehgeschwindigkeit und den Rückschwung beenden
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Sie sind für die Show vorbereitet
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Richtig starten
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Start des Pro-RückschwungsSchritt 1: Set- Up und Griff
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Set- Up und GriffSchritt 2: Übungen
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Die Verschiebung vorbereiten
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Stoss den Schaft- ÜbungVerlagern Sie das Gewicht auf die rechte Seite
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Drehen, nicht verschieben
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Beherrschung von Armen und Schläger
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Arm, Schaft und Schlägerblatt- ÜbungDie Takeaway- Linie markieren
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Anhaltspunkt für die Lehrschaftstellung
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Stoppe und prüfe
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Schwingen Sie
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Verschiebe dich vor der Handgelenkabwinklung
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Handgelenk aufbiegen- ÜbungSei bereit
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Verwende die Handgelenke
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Die Handgelenkaufbiegen-Übung
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Handgelenkabwinklung
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HandgelenkaufbiegungDie Arme unter Kontrolle halten
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Schieben Sie den Ball
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Stoss das Hindernis
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Bringe die Arme ein
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Rückschwung- Tempo
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Rückschwung- TempoSpüren den Rhythmus des Rückschwungs
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Spüren, Schlagen
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6: Die Unterbrechungstheorie
Obwohl wir die Arme während des anfänglichen leichten Abhebens des Schlägers belasten, sollten sich die Arme etwas unabhängig vom Rest des Körpers bewegen. In der Tat, obwohl die Arme nur wenig tun, um den Schläger während des Abhebens zurückzuschwingen, bewegen sie sich vom Körper weg.
Dies ist vielleicht der raffinierteste, technischste Punkt bezüglich dem Rückschwung. Wir weisen darauf hin, um Missverständnisse zu vermeiden. In der Tat, wenn die Arme des Pros mit dem Körper verbunden bleiben (wie durch die blaue Linie dargestellt), müssten sie während des Beginns des Rückschwung deutlich weg von der Ziellinie gezogen werden. Die Erfahrung hat gezeigt, dass dies ein Weg zur Selbstzerstörung eines Golfschwunges ist.
Zusammenfassung: Sie müssen Ihre Arme auf “Trennen” aus dem Körper zu ermöglichen.
Doc 1: Backswing8.mp3 Doc 2: Backswing8b.mp3 |