eCoach 360°
eCoach 360°
Back to Kurs

Teil 5 Der Höchste Punkt

0% Complete
0/0 Steps

  1. Der Höchste Punkt

    Eine Position und keine Bewegung
  2. Selbstzerstörung ist möglich
  3. Das Einführen der rechten Knie-Sitzposition
  4. Unten an, dann oben an
  5. Unten an der Zielzeile
  6. Bekommen Sie ihn nah
  7. Lassen Sie es darunter fallen
  8. Oberseite der Schwung Übungen
  9. Das Oben- an-zu- Down -Syndrom
  10. Sie sind tot
  11. Wie man sich auch in der Welt bewegen kann
  12. Der Klub zeigt auf Erfolg
  13. Keine Unterstützung
  14. Zu viel Drehung
  15. Extrem
  16. Überschrift in Richtung Wirkung
  17. Die Pro-Stellung
    Zwei Bewegungen für den Erfolg
  18. Vergiss nicht Schaft, Position und Bewegung
  19. Zurück und unten
  20. Hocke zu und an den Schaft
  21. Jetzt versuche ihn zu schlagen
  22. Die Hocke- Übung, Teil I
  23. Bleiben Sie in der Beugung
  24. Die Stellung des Toursticks
  25. Kontrolliere den Schaft
  26. Schwinge zum höchsten Punkt
  27. Tee ausrichten
  28. Zeige in Zielrichtung
  29. Exakt Gleichgewicht
  30. Rechtes Knie Kontrolle
  31. Lass den Schläger fallen- Übung
  32. Lass ihn fallen- Übung
  33. Schluß mit dem " Slice"
  34. Anhang 5 - Seite 18

Participants 2

Teil 5 Der Höchste Punkt Exakt Gleichgewicht
Lektion 29 of 34
In Progress

Exakt Gleichgewicht

Henrik Jentsch 24. November 2021

Zehen nach oben, Knie nach Innen- Übung

Am schwierigsten bei dieser Übung ist es, das Gleichgewicht am höchsten Punkt des Schwunges zu halten. Das Gewicht wird zur rechten Seite verschoben, jetzt muss es sich in Richtung der rechten Ferse bewegen. Weil der Schwungübergang schon vor dem Erreichen des höchsten Punkts begonnen hat, hat sich der unteren Körper schon in Zielrichtung bewegt.

Die Zehen oben, Knie nach innen -Übung hilft dir das Gefühl des nötigen Gleichgewichts am höchsten Punkt des Schwungs zu entwickeln. Schwinge nach oben, stoppe und dann mache zwei Kontrollen.

Erstens, wenn du richtig stehst, kannst du die Zehen des rechten Fußes bewegen. Falls du das Gewicht zu der Ferse verschieben musst, bevor du die Zehen heben kannst, ist das Gleichgewicht nicht korrekt.

Zusammenfassung: Wenn du die rechte Zehen heben kannst, ist das Gleichgewicht korrekt.

Doc 1: DTop13.mp3