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Teil 3 Der Rückschwung
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Der Rückschwung
Reibungslos zurück in die Spur -
1: Das Abheben des Schlägers
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Das Abheben des Schlägers2: Die Anfangsverschiebung
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3: Verlagern Sie das Gewicht
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4: Die Drehung beginnt
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5: Terminieren Sie Ihre Bewegungen richtig
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6: Die Unterbrechungstheorie
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7: Körper-Arm-Trennung
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8: Überprüfen der Schlagfläche
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9: Verdrehen Sie Ihr Handgelenk
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10: Nicht so langsam zurück
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Die Übung für den Rückschwung
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Die Übung für den RückschwungVerschieben oder nicht verschieben
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Die schlechte Verbindung
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Schlechte Haltung der Handgelenke: Teil 1
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Schlechte Haltung der HandgelenkeSchlechte Haltung der Handgelenke: Teil 2
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"Over the top"
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Gewöhnliche RückschwungproblemeDrehgeschwindigkeit und den Rückschwung beenden
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Sie sind für die Show vorbereitet
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Richtig starten
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Start des Pro-RückschwungsSchritt 1: Set- Up und Griff
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Set- Up und GriffSchritt 2: Übungen
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Die Verschiebung vorbereiten
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Stoss den Schaft- ÜbungVerlagern Sie das Gewicht auf die rechte Seite
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Drehen, nicht verschieben
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Beherrschung von Armen und Schläger
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Arm, Schaft und Schlägerblatt- ÜbungDie Takeaway- Linie markieren
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Anhaltspunkt für die Lehrschaftstellung
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Stoppe und prüfe
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Schwingen Sie
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Verschiebe dich vor der Handgelenkabwinklung
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Handgelenk aufbiegen- ÜbungSei bereit
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Verwende die Handgelenke
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Die Handgelenkaufbiegen-Übung
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Handgelenkabwinklung
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HandgelenkaufbiegungDie Arme unter Kontrolle halten
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Schieben Sie den Ball
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Stoss das Hindernis
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Bringe die Arme ein
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Rückschwung- Tempo
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Rückschwung- TempoSpüren den Rhythmus des Rückschwungs
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Spüren, Schlagen
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Rückschwung- Tempo
Genau so wie die richtigen Bewegungen für den Erfolg des restlichen Schwungs entscheidend sind, wird auch das Tempo des Anfangs einen Einfluss auf den gesamten Rhythmus haben. Weil der Rückschwung nicht eine Anstrengung mit voller Kraft darstellt, ist es eine schwierige Aufgabe das richtige Tempo zu finden.
Die besten Spieler fangen mit einem ruhigen Schwung an, jedoch bewegen sie den Körper schnell genug ohne den Schläger manipulieren zu müssen. Hier ist eine schwierige Aufgabe zu erzielen, aber mit großer Belohnung.
Zusammensetzung:
Doc 1: DBackswing21.mp3 |