Der Middle Core Golfer: „drehen“ Sie sich zu mehr Geschwindigkeit und Power

Step 1: Korrigieren Sie Ihre Ansprechposition (Set-up)

Nehmen Sie eine mittelbreite Haltung mit ausgebreiteten Füßen ein und nehmen Sie mit Ihrer rechten Hand eine sehr neutrale Position auf dem Griff ein (V zeigt zum rechten Ohr). Das ausbreiten der Füße erleichtert das Drehen – hierfür ist Ihr Körper geschaffen.

Schritt 2: Finden Sie Ihre Kraftquelle

Nehmen Sie mit einem Schläger Platz auf einem Stuhl. Der Schläger wird über Ihre Brust gehalten. Nun drehen Sie Ihre Schulter soweit zurück, wie Sie können. Wenn Sie den Oberkörper mit dem Schläger soweit drehen können, dass der Griff vor Ihnen ist, konzentrieren Sie sich beim richtigen Schwung darauf, die linke Verse auf dem Boden zu halten, um mehr Rotation und Kraft in Ihren Schwung zu bekommen. Wenn Sie es nicht schaffen, den Griff nach vorne zu bringen, dann heben Sie Ihre linke Ferse während des Rückschwungs leicht an und “lösen” Sie Ihre Hüften so schnell wie möglich, während Sie den Schläger zum Treffmoment bringen. Sie müssen nur an der richtigen Stelle beginnen.

Schritt 2: Schwunggedanke: schwingen Sie zur linken Seite

Um die Drehung zu maximieren, strecken Sie Ihr linkes Bein im Treffmoment. Stellen Sie sich dabei vor, Sie schlagen mit Ihrer Hüfte bei hoher Geschwindigkeit eine Tür zu.