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Setup und Rückschwung des Middle Core Golfers
Henrik Jentsch 18. Januar 2025
Der Middle Core Spieler startet den Ablauf des Rückschwungs zuerst mit seiner oberen Körpermitte (Upper Core), indem die Schultern, Arme und Hände als eine Einheit drehen, dann folgt die Hüfte.
Seine Hüftdrehung ist größer als beim Lower Core aber geringer als beim Upper Core Spieler. Sein linkes Knie zeigt zur Ballrückseite.
Die Trennung des Unterkörpers vom Oberkörper liegt beim Middle Core Spieler zwischen einem Lower und Upper Core Spieler. Die Ebene der Schultern ist neutral am Ende des Rückschwungs. Der Körperschwerpunkt ist in der Mitte zentriert am Ende des Rückschwungs.
Die rechte Hand des Middle Core Spielers befindet sich am Ende des Rückschwungs seitlich am Griff und der rechte Unterarm steht senkrecht bis leicht außen.
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