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Lower Core 1, 2 und 3
Der Lower Core Golfer -
Der Griff des Lower Core Golfers3 Themen
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Setup und Rückschwung des Lower Core Golfers1 Thema
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Der Abschwung des Lower Core Golfers1 Thema
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Das Gleichgewicht des Lower Core Golfers1 Thema
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Zusammenfassung des Lower Core Golfers1 Thema
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Upper Core 7, 8 und 9Der Upper Core Golfer2 Themen
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Der Griff des Upper Core Golfers1 Thema
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Setup und Rückschwung des Upper Core Golfers4 Themen
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Der Abschwung des Upper Core Golfers1 Thema
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Das Gleichgewicht des Upper Core Golfers1 Thema
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Zusammenfassung des Upper Core Golfers3 Themen
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Middle Core 4, 5 und 6Der Middle Core Golfer1 Thema
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Der Griff des Middle Core Golfers1 Thema
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Setup und Rückschwung des Middle Core Golfers1 Thema
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Der Abschwung des Middle Core Golfers
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Das Gleichgewicht des Middle Core Golfers
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Zusammenfassung des Middle Core Golfers1 Thema
Zusammenfassung des Lower Core Golfers
Henrik Jentsch 20. September 2024
Lassen Sie uns nun die Gleichgewichtspunkte in dieser Core Regionen neu betrachten. Alles, was ich hier beschrieben habe, hat mit dem Gleichgewicht zu tun. Das Gleichgewicht des Lower Core Spielers befindet sich über der Mitte seines Fußgewölbes und die Ballposition ist in der Mitte seines Standes.
Nehmen Sie ohne Schläger und ohne Ball das Setup ein mit einem breiten Stand, so dass Ihr Gewicht auf der Mitte Ihrer Fußgewölbe verteilt ist. Drehen Sie Ihre rechte Hand, so dass Ihre Handfläche in einem 45-Grad-Winkel nach oben zur Decke gerichtet ist. Drehen Sie sich nun zurück zum Ende des Rückschwungs, wobei sich Ihr Gewicht immer noch über der Mitte Ihrer Fußgewölbe befindet und Ihre linke Hand in dieser „starken“ Position ist. Beachten Sie, dass Ihr Schwerpunkt sich über der rechten Hüfte befindet. Beginnen Sie nun Ihren Abschwung mit der Hüfte und Sie werden feststellen, wie leicht sich Ihre Hüften bis zum Finish drehen, um dann mit dem Körperschwerpunkt auf der Mitte der Fußgewölbe zu enden.